Voor coaches & gym owners
Je coacht 3 uur per week.
De rest is een black box.
Slaap, stress, herstel, cyclusfase — 164 uur per week die je niet ziet. PrimeForm maakt ze zichtbaar. Elke ochtend. Zonder extra werk.
Voor de coach
Om 06:00 weet je al wie aandacht nodig heeft.
PrimeForm stuurt je elke ochtend een email met alleen de uitzonderingen. Wie afwijkt, wat er speelt, en een conceptbericht dat je direct kunt doorsturen.
Alert in je inbox
Je opent je mail en ziet direct wie vandaag aandacht nodig heeft. Per atleet: urgentie (rood, oranje, geel, groen), het gedetecteerde patroon — dalend herstel, gestapelde pieken, slaap-dip — en een kant-en-klaar conceptbericht dat je via WhatsApp kunt sturen.
Conceptbericht sturen
Lisa heeft een dalend herstelpatroon. Het bericht staat klaar: "Hoi Lisa, ik zie dat je herstel tussen sessies iets trager verloopt. Houd het de komende dagen lekker aerobisch." Je kopieert het, past het aan als je wilt, en stuurt het via WhatsApp.
Dashboard voor de details
In het coach-overzicht zie je per lid: directief, readiness, slaap en laatste activiteit. Handig als je wilt inzoomen — maar je wist al wie aandacht nodig heeft. Dat stond in je inbox.
Tijdens de les
Je loopt naar Lisa en zegt: "Vandaag lekker op gevoel, geen RX. Donderdag ga je weer vol." Lisa voelt zich gezien. De rest traint volgens plan. Je hebt niets extra gedaan — behalve beter gecoacht.
Na de les?
Niets. Strava synct automatisch. Het lid doet haar check-in morgenochtend. En om 06:00 krijg je weer een update — alleen als er iets is.
Agenda & Periodisering
Race op dag 22? Dan weet PrimeForm dat nu al.
Je plant je doelwedstrijd. PrimeForm berekent taper, recovery en cyclusfase — en past het dagadvies automatisch aan. Tijdens taper: geen Push-advies. Tijdens recovery: automatisch Recover, ook als de HRV goed lijkt.
Automatische taper & recovery
Per sporttype (HYROX, hardlopen, wielrennen, triatlon) en prioriteit (A/B/C). Geen spreadsheet nodig — PrimeForm berekent de optimale voorbereiding en hersteltijd.
A-race HYROX: 8 dagen taper, 6 dagen recovery
Cyclusfase-correctie
Race in de luteale fase? +2 dagen extra hersteltijd. Folliculaire fase? -1 dag. Automatisch berekend op basis van de individuele cyclus.
Progesteron verhoogt ontstekingsgevoeligheid → langer herstel
Conflictdetectie
Twee wedstrijden te dicht op elkaar? PrimeForm waarschuwt vooraf en laat zien hoeveel opbouwdagen je hebt. Zodat je bewust kiest — niet achteraf spijt hebt.
Waarschuwing bij < 7 dagen tussen wedstrijden
Van reactief naar proactief. Dagadvies kijkt niet alleen naar gisteren — maar ook naar wat er komt.
Voor de coach
Niet alleen slimmer coachen. Ook meer verdienen.
PrimeForm geeft je iets dat geen enkele concurrent heeft: objectief inzicht in hoe het lichaam van je leden reageert op training. Dat is niet alleen betere coaching — het is een nieuw product.
Drie producten die je nu kunt verkopen
Data-gedreven groepscoaching
Geen extra tijdsinvestering · Hogere waarde per groepsles
Om 06:00 ontvang je een alert-email met wie aandacht nodig heeft, inclusief een conceptbericht. Je stuurt het door via WhatsApp en differentieert tijdens de les: "Lisa, jij gaat vandaag RX. Sarah, jij schaalt terug naar 70%." Nul extra tijd — maar je leden voelen zich individueel gezien in een groepssetting.
Verdienmodel: rechtvaardiging voor een hogere prijs per lid, of een "PrimeForm-tier" binnen je bestaande abonnement.
1-op-1 data coaching
15–20 min per lid per week · Premium add-on
Wekelijks of tweewekelijks loop je met een lid de data door: HRV-trend, slaappatroon, belastingsbalans, cyclusfase. De dagelijkse alerts geven je vooraf een beeld van de week. Jij voegt toe wat PrimeForm niet kan: context. Je combineert data met mensenkennis.
Verdienmodel: €75–150/maand per lid bovenop het groepsabonnement. Bij 10 leden is dat €750–1.500 extra omzet per maand.
Maandelijkse deep-dive
45–60 min per lid per maand · High-end positionering
Een maandelijks gesprek waarin je een volledige cyclus doorloopt: wat ging goed, waar was de belasting te hoog, hoe reageerde het lichaam op specifieke trainingsblokken? Je plant de komende maand op basis van data én doelen.
Verdienmodel: €150–250/maand per lid. Bewust gelimiteerd — dit is je premium-positionering.
De funnel werkt vanzelf
Leden starten in de groep en ervaren het verschil: "mijn coach weet dingen die ik zelf niet wist." Een deel wil meer en upgradet naar 1-op-1. De serieuze atleten kiezen de deep-dive. Jij hoeft niet te verkopen — de ervaring verkoopt.
Je positionering in één zin:
"Ik weet hoe jouw lichaam vandaag reageert op training. Elke andere coach raadt. Ik meet."
Onderbouwd met sportwetenschap. En transparant over grenzen.
We linken de rationale, aannames en safety-limits. PrimeForm is coaching-sturing, geen medisch product.
- —Geen diagnose, geen behandeling, geen gezondheidsclaims
- —Conservatief bij twijfel: liever extra check-in dan doorduwen
- —Architectuur & privacy zijn expliciet beschreven
Wat coaches zeggen
Niet wij. Zij.
"In week 2 zag ik dat drie leden tegelijk Recover hadden — allemaal late luteale fase. Zonder PrimeForm had ik ze gewoon vol laten trainen."
— Coach, pilot-partner
Pilot loopt sinds maart 2026
30 dagen. 10 leden. Gratis.
Scorecard op dag 30. Geen automatische verlenging. Jij beslist.