Training intelligence
Haar lichaam
weet het al.
Jij ook —
vanaf morgen.
Elke ochtend om 06:00 weet je welke leden aandacht nodig hebben. Met een conceptbericht dat je direct doorstuurt. Gebaseerd op HRV, slaap, belasting en cyclusfase.
Sportwetenschap. Geen medische claims. Transparant over grenzen.
Het verhaal van twee 10K's
Strava ziet de helft.
Dinsdag — folliculaire fase
50:00
10 kilometer
Garmin
Productief ✓
Twee weken later — late luteale fase
50:00
10 kilometer
Garmin
Onvoldoende — HR te hoog ✗
Zelfde afstand. Zelfde tijd. Compleet andere fysiologische realiteit. En het systeem dat haar begeleidt geeft haar een onvoldoende — terwijl die tweede 50 minuten misschien wel de knapste prestatie van haar maand was. Ze gaat naar huis gefrustreerd. Gedemotiveerd. En denkt dat ze achteruit gaat.
"Die 50 minuten van vandaag? Dat was een wereldprestatie gezien je hormonale status. Neem morgen een extra hersteldag."
Wij coachen de mens, niet de stopwatch.
Zo werkt het
Om 06:00 weet je al wie aandacht nodig heeft.
Check-in
Je lid vult in 30 seconden HRV, slaap en rusthartslag in. Strava synct automatisch.
Dagadvies
PrimeForm combineert herstel, belasting en cyclusfase tot één directief: Push, Maintain, Recover of Rest.
Coach-alert
Om 06:00 ontvang je een email met de uitzonderingen. Per atleet: signaal, urgentie, en een conceptbericht klaar om door te sturen via WhatsApp.
Screenshot placeholder
Agenda-timeline met cyclusfasen,
wedstrijden en taper/recovery zones
Vervang met: /images/screenshot-agenda.png
Agenda & periodisering
Race op dag 22?
Dan weet PrimeForm dat nu al.
Plan je doelwedstrijd. PrimeForm berekent automatisch taper en recovery — afgestemd op sporttype, prioriteit én cyclusfase. Tijdens taper geen Push-advies. Tijdens recovery automatisch Recover. Race in de luteale fase? +2 dagen extra herstel.
- →Automatische taper & recovery per sporttype en A/B/C-prioriteit
- →Cyclusfase-correctie op hersteltijd
- →Conflictwaarschuwing bij wedstrijden te dicht op elkaar
Wat coaches zeggen
Niet wij. Zij.
"In week 2 zag ik dat drie leden tegelijk Recover hadden — allemaal late luteale fase. Zonder PrimeForm had ik ze gewoon vol laten trainen."
— Coach, pilot-partner
Pilot loopt sinds maart 2026
Start klein. Schaal als het klopt.
Geen jaarcontract. Geen setupkosten. De pilot is gratis — je betaalt pas als je besluit door te gaan.
PILOT
€0
30 dagen · 10 leden
- —Volledige toegang tot alle features
- —Coach-dashboard + atleet-app
- —Dagelijkse alert-email met conceptberichten
- —Onboarding door PrimeForm
- —Scorecard op dag 30
Doel: bewijzen dat het werkt voor jouw leden.
STUDIO
€12,50 per lid/maand
Tot 25 leden
- —Alles uit Pilot +
- —Dagelijkse coach-alerts met conceptberichten
- —Weekrapporten per atleet
- —Maandelijks check-in gesprek
- —Prioriteit bij feature requests
Doel: structureel inzetten als coaching-tool.
STUDIO+
Op maat
50+ leden · ops support
- —Alles uit Studio +
- —Dedicated ops support
- —Custom integraties
- —Volume pricing
Doel: full-scale uitrol over meerdere locaties.
Alle prijzen excl. btw. Maandelijks opzegbaar na de pilot. De coach bepaalt of en hoe ze PrimeForm doorberekent aan haar leden.
Pilots open
30 dagen. 10 leden. Eén eerlijk antwoord.
Geen jaarcontract. Geen belofte van wonderen. Wel: een maand lang zien wat cycle-aware coaching doet voor jouw leden — en een scorecard op dag 30.
We plannen een korte call in (20 min) — geen verkoopgesprek, maar een check of het past.
- —Jij kiest 10 leden — fanatiek, wisselvallig, of juist uitval-gevoelig
- —Wij regelen de onboarding: tekst, uitleg, en setup
- —Op dag 30 krijg je een eerlijke scorecard: wat werkte, wat niet, en of doorgaan zinvol is